お尻歩きダイエット
お尻歩きダイエットを毎日行っています。軽く足を伸ばして姿勢良く座り、手を胸の前でクロスして、お尻で歩くというダイエットです。時間はたった3分間で、前後10歩ずつ交互に進みます。
テレビを見ながらでもできます。ポイントは腰をくねくねする様に歩く事です。なるべく足を進行方向に突き出す様に大きく動かします。慣れてきたら、時間を増やしていきます。 3分間ですが、やり始めた頃はすごくきつかったです。すぐに筋肉痛になります。
しかし、一週間続けるとお腹のくびれがハッキリしてきました。お尻の肉もなくなってきていて、理想のお尻の形になってきています。ズボンのウエストも余裕がでてきました。きつい分、すぐに成果の出るダイエットです。お尻は痛くなることがあるので、マットを敷く事をオススメします。
お尻歩きダイエットには悩みもあります。見た目はスッキリして、余分な肉もなくなりました。しかし、筋肉がついてしまったのか、体重が1.5キロほど増えてしまったという事です。つまり引き締まった身体になったということなので、ダイエット自体は成功なのですが。 お尻歩きダイエットには骨盤の位置を元に戻す効果もあるようなので、オススメです。すぐに結果が出るとやる気も出ます。
任天堂switchの新ソフト、買おうか迷う
あともう少しで任天堂switchの新ソフト、バイオハザードリベレーションズが発売されます！
最初は買おうと思っていたのですが、今スマホゲームでガンアクションゲームをやっています。
バイオハザードもいうなればホラー要素があるガンアクションゲームなので、飽きてしまわないか心配になってきました。
また、switchでは2018年にネトゲができるようになるとあり、それをパソコンで触りだけプレイしたことがあるのでそれをやりたいとも思っています。
具体的時期が発表されていればバイオハザードを買うか買わないか決められるのですが、1年くらい待たなければならないのであれば購入の線が濃厚です。
ネトゲなら無料で楽しめますし、パソコンより動作環境が良いので早くプレイしたいですね。
プレ幼稚園に落選しました。
子どものプレ幼稚園の申込みに行ってきました。 最近では、幼稚園は、3年保育(年少・年中・年長の3年間)＋２歳からのプレに通うのが一般的らしく、我が家もそのプレに子どもを通わせるべく、今回の申込みに参加してきました。
しかし、申込み当日に幼稚園に行ってみると、明らかに募集人数よりも遥かに多い人数の保護者が...。
案の定、「来て頂いた方全員に参加して頂く事はできないので、抽選で決めさせて頂きます。」と幼稚園側からの案内があり、くじ引きでの抽選が始まりました。
そして、ドキドキしながら、くじを引きましたが、残念ながら、我が家は落選...。
元々、周囲のママ友さん達から「最近は、保育園だけでなく、幼稚園にすらなかなか入園できないらしい。
だから、競争率の高い年少からでなく、プレから申し込まないと！」というアドバイスは受けていたのですが、まさか、プレの時点で、ここまで１つの園に希望者が殺到するとは予想以上でした。 幼稚園活の難しさを痛感しました。
テレビを見て食べたくなった
トランプ大統領が日本に訪問しましたね。
着てすぐにゴルフをしていましたが、その前にランチをしていました。ランチはハンバーガーだったようで、テレビで同じものを用意していました。
そのハンバーガーがとても美味しそうだったのです。アメリカ風のハンバーガーだったのでボリュームもありました。
また、同じお皿にはポテトなども乗っていて思わずテレビに向かって「おいしそう。」と言ってしまいました。
それを見てすごくハンバーガーが食べたくなって、近所のマックに食べにいきました。トランプ大統領が食べたものとは違いますが、とても満足しました。
今、ダイエット中だったのですがどうしても我慢できなかったので、マックまで歩いて行きました。少しはカロリーが消費できたらいいな。
購入して1ヵ月ほどの格安スマホのトラブル
新しいスマートフォンを使い始めて1ヵ月と少しが経過して中華製の格安だったので、ちょっと心配していましたが、予想以上にパフォーマンスがよくて問題なく使えていました。
ところが今日友人が近づいてきて、電話をかけたけどつながらないとかなり怒っていました。
そんなはすはないとチェックをしてみましたが、特に電話の履歴はないし、SNSは問題なく使えているので、おかしいなと思って、ここでもう一回電話をかけてもらうと確かに電話がつながっていません。
これはおかしいといろいろチェックしてみましたが、特に問題がないので、とりあえず、一端電源を切ってそれから再びONにしてみました。
すると問題なく電話がかかるようになり、トラブルは解消されました。仕事上電話がかかっていることがあるので、ここ2日ほどの間に電話がなかったかどうか、心配になりました。
「楽天が大型右腕コラレスと契約合意」（サンスポ 2017.6.12 17:02）の記事を読んでの感想
6月6日と7日のDeNA戦、9日の広島戦、このところ楽天のピッチャーが打ち込まれることが増えました。
特に、新人でありながら中継ぎで目覚ましい活躍を見せていた森原と菅原の失速は、そのまま楽天の成績に表れています。 ところで、今楽天には、外国人選手が4人います。3人がバッターで、1人が中継ぎピッチャーです。
規定では、外国人選手の一軍登録枠は4人なので、これでは選手間に競争が生まれません。そして、アマダー選手の打撃不振も気になるところです。
今回楽天は、ＢＣリーグの外国人投手を獲得しました。 実績のある選手ではありませんが、このタイミングでの選手補強は非常に良かったと思います。 これから夏場を迎えて厳しい戦いが予想されます。
ここ数年、最下位争いをしてきた楽天がＡクラスに残るためには、より一層の選手補強と、二軍選手の活躍が必須となるはずです。
バターに低関税は消費者的には嬉しい話
バターに低関税をかけるという話が出ているようです。それはそれでいいことかな〜なんて素直に思いました。
しかしながら、どうして欧州とのEPA交渉とかでこの話になるのかな〜って。 国内でもバター作ればいい話なのに、やっぱりこの前ガイアの夜明けとかでやってましたが農協が牛乳安くしてくれないから、バター不足が起こるのかなぁとか。
まぁ、そもそも乳牛って涼しいところでしか育たないのでバターが作れるところって限られるんですけどね。それにしても、海外からのものに頼るっていうのもどうなのよ？的に思ってしまいました。
本音をいえば、確かにバターが安く買えたら消費者的には嬉しいけど、基本的にそれだけではなくて国内の酪農家さんも守ってほしいな〜なんて思う昨今です。
